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Zeit- und Arbeitsmanagement für Büro und Homeoffice

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Ihre Lernziele

Ständig größer werdender Zeit- und Termindruck, immer häufiger müssen Sie viele Dinge auf einmal und sofort erledigen. Sie hetzen von einem Termin zum anderen und wichtige Aufgaben lassen sich erst nach dem offiziellen Arbeitsschuss erledigen. Die vorhandene Zeit wird immer knapper.

Daher ist es erstrebenswert, den vorhandenen Zeit-Vorrat so zu organisieren und psychologisch zu reflektieren, dass Ihre Leistungsfähigkeit möglichst effektiv und produktiv bleibt. Dabei geht der thematische Zugang über rein organisatorisch-planerische Faktoren hinaus und verweist auf die (oft unbewussten) psychologischen Ursachen diffuser Betriebsamkeit.

Inhalt

Selbsterkenntnisse zum eigenen, aktuellen Zeitmanagement
Individuelle Zeitdiebe und Zeitfallen frühzeitig erkennen und diesen sinnvoll entgegenwirken
Effektive Arbeits- und Planungstechniken
Pomodoro-Technik und Lifehacker-Methoden
Hinweise zur Verbesserung der eigenen Zeitplanung
Den eigenen Biorhythmus erkennen und effizient nutzen
Tipps zum Umgang mit dauerhaft hoher Arbeitsbelastung
Stress und Burn-out rechtzeitig erkennen und entsprechend handeln
Hinweise zur Stärkung und Steigerung der eigenen nervlichen und seelischen Belastungsfähigkeit für den beruflichen und privaten Alltag

Zielgruppe

Wir freuen uns auf alle, die ihr Arbeits- und Zeitmanagement verbessern möchten.

Referent(en)

Holger Sucker

Methodik

Vermittlung theoretischer Grundlagen, Diskussion, Checkliste und konkrete Übungen zum eigenen Zeitmanagement. Nachhaltigkeitskontrolle und Anstoß für weitere Veränderung.

Hinweise zum Lernmaterial

Papierlos für eine nachhaltige Zukunft ̵ bei dieser Veranstaltung verzichten wir aus Nachhaltigkeitsgründen auf die Ausgabe von gedruckten Skripten und stellen Ihnen die Schulungsunterlagen vor Veranstaltungsbeginn in digitaler Form zur Verfügung.

Hinweise zum Inhouse-Training

Wir konzipieren, Sie profitieren!
Zu diesem Thema entwickeln wir gerne eine individuelle Inhouse-Schulung nach Ihren Bedürfnissen und Vorstellungen.
Sprechen Sie uns an - wir freuen uns auf Ihren Anruf!